ピラティスをしている有名人、芸能人は誰?美しい体の秘訣はピラティスだった!

ママが気になるエンタメ

体幹を鍛えるエクササイズとして人気のピラティス。

芸能人や有名人、スポーツ選手の中でもピラティスをしている人は多いです。

あの人のしなやかな体、美しいスタイルの秘訣はピラティスだったのか!?という発見ができればと思い、ピラティスをしている芸能人や有名人をまとめました。

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ピラティスとは?

ピラティスとは「人名」から名付けられたエクササイズ。

ドイツ人看護師ジョセフ・ピラティスによってリハビリを目的として開発されたエクササイズインナーマッスルを鍛える運動をメインに骨を正しい位置へ戻し、呼吸を整え心身ともにリフレッシュさせる。

 

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ピラティスをしている芸能人

ピラティスをしている芸能人は誰がいるのでしょうか?
まとめてみました!

 

渡辺満里奈

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芸能人でピラティス第一人者と呼ばれている渡辺満里奈。
もうすぐ50歳とは思えないしなやかな体と美しさ。

このピラティス道の写真を見る限り、本格的にピラティスをやっていそうです。

ちなみに夫の名倉潤にピラティスを勧めたところ「難しくて向いてない」と拒否されたそう。

 

道端アンジェリカ

 

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Good morning ✨💓✨まだまだ朝は寒いね❄️でもバンゲは朝からみんなが運動してて熱気ムンムン🔥たぬきさんも端っこでちょこまか頑張ってました😂💪🤰💕妊娠中のトレーニングはかなり地味だけど、逆に今まで無視してたとこに意識がもっていけて楽しい✨✨常に膣に意識を持ってくだけで膣まわりのトレーニングにもなるし😊ピラティスの先生のなつこさんに教えてもらったのは膣から水を吸い込む気持ちでいるとコアが機能していいみたいよ(^ ^)コアを鍛えておくと出産のとき力みやすいみたい✨🤰✨

道端アンジェリカ(@angelica_michibata)がシェアした投稿 –

妊娠中もピラティスを続けて、美しいスタイルをキープしていた道端アンジェリカ。現在は産後1年で、相変わらず素晴らしいスタイルです。

1歳になった息子くんがイケメンと話題です。

 

 

 

石田ゆり子

奇跡のアラフィフと呼ばれている石田ゆり子。 あの可愛さと若さは、ピラティスで保たれているのかもしれません。

この動画、腹筋を鍛えられるものだと思いますが、見ているだけでかなりキツイです!結構本格的なピラティスをされているんですね。

 

石田ゆり子といえば、「元祖・不機嫌な果実」ですね。

押切もえ

 

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🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ 質問いただいた「運動」について。 子供ができてからは 体型維持というより、 体力維持のために。 育児と家事でヘトヘトにならないために、ですね(笑) 30代に入って体重が増え続けて悩んだ時期に始めたピラティスは今も継続。 体調によって時々ヨガも。 動画は家でもできる、体幹を鍛えるトレーニング。 抱っこをしていると張りやすい太もも裏のストレッチにもなります。 今朝リビングでやっていたら、息子が隣で寝転び、脚をあげてマネしようとしていました(笑) #workout #ピラティス動画 @pilates_alliance #運動 #質問ありがとうございます #ピラティス #pilates #創始者のピラティスさんが名前の由来 #ヨガ #家でできそうなワークを覚えてできる時にやる #このワークは座りっぱなしが多い方にも効果ありますよ #またいいねやフォローや質問お待ちしています

Moe Oshikiri 押切もえさん(@moeoshikiri)がシェアした投稿 –

産後1年ちょっとの押切もえ、すっかりモデル体型ですね。「体型維持というよりは体力維持のため」と書かれています。

とてもアラフォーには見えません!

 

長谷川潤

 

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Jun Hasegawa/長谷川潤さん(@liveglenwood)がシェアした投稿

ハワイで子育てをしている長谷川潤。長年続けていたヨガからバールというエクササイズへシフトし、その後ピラティスをはじめ現在はピラティスで美しいスタイルを維持しているよう。

産後とは思えない美しい体ですね!

ハワイで子育て、羨ましい!芸能人ってハワイで子育てする方多いですよね。

Kauluwehi [ 長谷川潤 ]

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ピラティスをしている芸能人のまとめ

ピラティスをしている芸能人の方は、総じて「芯のある美しい体」をされています。ピラティスでインナーマッスルを鍛えられているからではないでしょうか。

特に産後でも美しいスタイルの方が目立ちましたね。ピラティスは産後ダイエットにもぴったりです。

コロナ太りも今なら夏にまだ間に合う!

 

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